Le pesche
Le pesche sono prive di grassi e poco caloriche. Sono ricchi di acqua e fibre. Sono molto utili per le diete ipocaloriche grazie alla loro capacità di saziare. Le pesche mature hanno un buon odore, sono profumate e succose. Sono arancioni-rosse per tutta la loro superficie e hanno la buccia ruvida e vellutata. Inoltre toccandole, il dito deve sprofondare nella polpa, ma solo di qualche millimetro.
Foto di Giuliaduepuntozero
