Ricette light

Insalata alla greca: 4 versioni originali e facilissime della tradizione locale

L’insalata alla greca è un piatto fresco e delizioso, perfetto per l’estate. Ecco 4 versioni originali e facili per gustare questa pietanza.Con le temperature...

Perdi peso dopo l’estate: con questo snack delizioso dimagrisci tanto e non rinunci al gusto

Chi lo ha detto che per perdere peso bisogna mortificare il palato? Con questo snack torni in forma ma senza rinunciare al gusto.Spesso in vacanza, tra gelati,...

Involtini di melanzane al basilico, l’antipasto freddo estivo che ti fa venire l’acquolina solo a guardarlo

Con la ricetta degli Involtini di melanzane al basilico potete servire in tavola un antipasto freddo sfizioso, sono senza cottura, se si esclude il passaggio...

Credevi che la mozzarella fosse adatta alla dieta? Ti sbagli: solo questo è il formaggio più light del mondo

Se pensavi che la mozzarella fosse perfetta quando sei a dieta, sbagliavi di grosso. Il formaggio veramente light è un altro.Tornate dalle vacanze è piuttosto...

Gnocchi low carb, potresti mangiarli tutti i giorni senza mai ingrassare: ricetta strepitosa

Un sogno che per molti diventa realtà: questi gnocchi low carb puoi mangiarli quante volte vuoi a settimana, solo 170 kcal e gusto esagerato!Quando si suol...

Ricette vegetariane dietetiche, i piatti light per dimagrire con gusto

Le ricette vegetariane dietetiche e light sono perfette per una cena speciale all'insegna della leggerezza, oppure per un pranzo veloce senza carne e senza...

Ti basta spezzettare un po’ di carta di riso per ottenere un simpatico snack: l’idea geniale

Un po' di carta di riso e una padella: basta questo per ottenere uno snack gustoso, sano e leggero. Vedrai che bontà.Scegliere uno snack sano quando non si...

Insalata di polpo semplice da servire fredda come antipasto di mare leggero e saporito, una ricetta così facile che ti sorprenderà

Una ricca insalata di polpo prezzemolata facilissima da preparare per gustare un semplice antipasto o un secondo di mare freddo eccezionale che farà la sua...

Non ci credevo, è migliore della pizza e piace a tutti: la prepari in 15 minuti

Vuoi qualcosa di veloce e gustoso? Prova questa ricetta pronta in 15 minuti: è migliore della pizza e tutti ne vanno matti!L'estate è il momento in cui la...

Pasta fredda ai frutti di mare, l’insalata raffinata per menu di pesce deliziosi di mezza estate che è facilissima da fare

Alzate il livello del vostro menu proponendo in tavola una deliziosa pasta fredda ai frutti di mare, seguite la nostra ricetta e potrete gustare un'insalata...

Hummus mediterraneo, la versione più fresca per l’estate che ti farà impazzire: pronto in 5 minuti

Conosci l'hummus mediterraneo? Con l'arrivo dell'estate questo piatto fresco, che si prepara in 5 minuti, sarà la tua salvezza!Durante l'estate, il caldo torrido...

Se con il caldo non hai voglia di cucinare, questa è la ricetta perfetta: completa, fresca e senza cottura

Cerchi una ricetta fresca che non richieda nessuna cottura? Prepara la tartare di salmone e avocado: l'ideale per le giornate calde. Quando le temperature cominciano...

Merenda sana, 24 ricette sfiziose da gustare con tutta la famiglia

Uno spuntino leggero ed healthy è il modo migliore per ricaricare le energie senza sgarrare con la dieta. Scopriamo 20 ricette veloci da alternare ogni giorno...

Crepes ideali a pranzo e cena, questa ricetta piace a tutti e ha pochissime calorie

Cerchi un piatto leggero ma gustoso per pranzo o cena? Prova le crepes di quinoa: sono deliziose, con poche calorie e veloci da preparare.Le crepes possono...

Questa deliziosa torta dietetica ti rimette in forma per l’estate con gusto

Con la giusta combinazione di ingredienti potete realizzare una golosa torta dietetica da mangiare in estate e potrete dimagrire con gusto.In estate in genere...

Fai le melanzane a funghetto, ma senza friggerle: buone uguali e meno caloriche

Le melanzane a funghetto sono uno dei piatti tipici dell'estate. Ecco una versione light che catturerà il vostro palato.Melanzane a funghetto, che bontà!...

Altro che il solito panino: con l’arrivo del caldo riempio così le crepes salate e le porto ovunque

Scopri una deliziosa alternativa ai soliti panini: queste crepes salate sono perfette da portare ovunque durante le calde giornate estive.Con l’arrivo del...

La mia amica vegana mi ha insegnato a fare il tofu così, alla pizzaiola: non pensavo venisse così goloso

Scopri come trasformare il tofu in un piatto delizioso e saporito: provalo nella versione alla pizzaiola e sentirai che bontà. Quando pensiamo al tofu, spesso...

Menu dietetico leggero ma gustoso: 22 ricette facili

Provate le nostre ricette light all'insegna del sapore ma con poche calorie. Componete il vostro menu dietetico e portate in tavola piatti gustosi ma leggeri...

Ricette per dimagrire: 12 piatti facili e gustosi per perdere peso

Vi proponiamo tantissime ricette per dimagrire light all'insegna della bontà e che rispecchiano il perfetto equilibrio tra leggerezza e gusto, ricche di sapore...