Di Redazione Buttalapasta | 8 Agosto 2009
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facile
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5 minuti
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1 Persone
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n.d.
I bocconcini di manzo all’ananas sono un secondo piatto buonissimo ed esotico, l’ideale da preparare adesso che l’ananas è dolce e succoso! Questi bocconcini potreste servirli come spiedini oppure accompagnati da riso lessato o riso pilaf.
Ingredienti
- 500 gr di polpa di manzo
- 150 gr di ananas
- 60 ml di succo di ananas fresco e puro
- 2 cipolle
- 2 coste di sedano
- 30 ml di salsa di soia (3 cucchiai)
- 1/2 cucchiaino di amido di mais
- 1/2 dado vegetale
- 2 fili di erba cipollina
- 20 ml di brandy
- 30 ml di olio extravergine di oliva
- pepe nero
- sale
Preparazione
Lavate la polpa di manzo, asciugatela, togliete tutti i grassi e poi tagliatela a pezzetti di circa 2 cm per lato. Mettete i bocconcini di manzo in una ciotola e aggiungete sale, salsa di soia, succo di ananas e il brandy, unite il pepe, coprite con la pellicola trasparente e fate marinare in frigorifero per 30 minuti girandola di tanto in tanto.
Tagliuzzate l’erba cipollina, affettate la cipolla e fette abbastanza grandi. Pulite il sedano e tagliatelo a metà, poi tagliate la polpa di ananas a ciubetti di circa 2 centimetri. Sgocciolate la carne dalla marinata, e tenete quest’ultima da parte.
In una casseruola mettete l’olio e rosolatevi i bocconcini di manzo per 5 minuti, poi aggiungete la marinatura filtrata, cipolle, sedano, il dado e l’amido di mais che dovete sciogliete in un pochino di acqua, aggiustate di sale, mettete il coperchio e fate cuocere per 30 minuti mescolando spesso. Se si dovesse asciugare troppo aggiungete un pochino di acqua o succo di ananas.
Togliete la carne dalla pentola e aggiungete la polpa di ananas e mescolate, mettete la carne in un piatto da portata aggiungete i bocconcini di ananas, filtrate il fondo di cottura e poi mettetelo sulla carne. Spolverizzate con l’erba cipollina tagliuzzata e servite. Se volete potete mettere carne e ananas negli spiedini e servirli con il fondo di cottura in una ciotolina a parte.
Foto da: www.theworldwidegourmet.com healthy-delicious.com www.faqs.org
Parole di Redazione Buttalapasta
