Cocktai ananas e cetriolo

Il mangia e bevi di ananas e cetriolo è un “frullato” a base di verdura e frutta; si tratta di un vero e proprio toccasana per il nostro corpo, tanto è vero che le donne di alcune zone del Sud e Centro America hanno l’usanza, proprio per i benefici che apporta, di bere questo cocktail tutte le mattine. L’ananas, uno degli ingredienti che utilizzeremo per questa preparazione, è un frutto tropicale che possiede delle qualità inaspettate, ma spesso ignorate: infatti contiene un’elevatissima quantità di vitamine (A e C) e minerali come il ferro, il potassio, il calcio e il fosforo, che lo rendono un alimento prezioso.

Ingredienti

• 1 ananas grande
• 3 cetrioli
• 2/3 gambi di sedano
• 2 pezzetti di zenzero fresco
• cubetti di ghiaccio q.b.
• zucchero q.b.