5 torte light che devi assolutamente provare

Se siete a dieta oppure state cercando di mantenervi in forma seguendo un’alimentazione sana ed equilibrata, dovete assolutamente provare le ricette delle torte light. Tra i dolci light, infatti, non mancano le torte dai mille gusti: quella allo yogurt, al limone, di mele e anche alle carote. Sono senza dubbio delle ricette perfette per grandi e bambini, leggere e da inzuppare nel latte o da gustare durante una merenda. 

Torte leggere e veloci per una merenda sana

Di seguito troverete 5 ricette da provare quanto prima: sono tutte molto semplici e richiedono pochissimi ingredienti. Con queste torte light veloci verrà soddisfatta la vostra voglia di dolce! Provare per credere…

Torta light allo yogurt senza burro

Foto Shutterstock | Africa Studio

Può essere preparata in uno stampo a cerniera o in uno da plumcake, questa torta light allo yogurt, nonostante sia senza burro, risulta molto morbida e soffice. Potete utilizzare uno yogurt che più vi piace oppure optare per un semplice yogurt greco per ottenere un dolce ancora più leggero e dietetico. 

Torta al limone morbida e sfiziosa

Foto Shutterstock | Xavi Montero

Una merenda sana e genuina, con la torta al limone conquisterete il palato di tutta la famiglia. Una torta veloce e sfiziosa, è leggera e con l’aggiunta della scorza di limone il risultato sarà strabiliante. Il dolce ideale da gustare a merenda con una bevanda detox o una centrifuga di frutta e verdura!

La torta di mele più leggera che ci sia

Foto Envato | tycoon101

Conosciamo tutti la classica ricetta della torta di mele, composta da farina 00, burro e zucchero. La versione che vi proponiamo, però, è molto più leggera, tanto da essere definita “la torta di mele per diabetici“. Prepararla è semplicissimo: procuratevi della farina integrale e quella di mandorle, un po’ di stevia per sostituire lo zucchero bianco e dell’olio di semi al posto del burro: non ne potrete più fare a meno!

Prova questa torta all’acqua e non te ne pentirai

Foto Shutterstock | kathringabriel

Per la realizzazione dei dolci fatti in casa uno degli ingredienti più utilizzati è il latte. Se volete sostituire questo ingrediente potete optare per dell’acqua naturale. Ebbene sì, anche il dolce all’acqua è una torta light da provare assolutamente! Aromatizzate il tutto con della vaniglia e il gioco è fatto.

Carote e cocco, una torta perfetta senza grassi

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Priva di grassi aggiunti e velocissima da preparare: se siete alla ricerca di una colazione sana e leggera, provate questa torta di carote e cocco senza grassi! Una torta dal sapore deciso, morbida e ideale da portare anche come merenda per un picnic con gli amici.