Ricette+con+pesce+azzurro%2C+buonissime+e+gustose
buttalapastait
/articolo/ricette-con-pesce-azzurro-buonissime-gustose/161944/amp/
Raccolte di ricette

Ricette con pesce azzurro, buonissime e gustose

Inserire il pesce nell’alimentazione quotidiana è uno dei consigli dei nutrizionisti ed in effetti questo alimento ha molte proprietà benefiche per l’organismo. Inutile dire che fare un intero menu di pesce è molto semplice. Dunque abbiamo raccolto di seguito alcune delle ricette con pesce azzurro più buone e sfiziose da preparare per variare il menu giornaliero con piatti appetitosi che piacciono anche ai bambini.

Le migliori ricette con pesce azzurro da inserire nel menu

Foto Shutterstock | bonchan

Per una cena leggera non c’è niente di meglio di un buon piatto di pesce magro, semplice e saporito. Ecco che con le nostre ricette con pesce azzurro potete portare in tavola delle squisite pietanze a base di alici, sardine, sgombri e lampuga.

Le ricette con i pesci azzurri sono ottime anche per chi sta seguendo una dieta (ovviamente sarà da evitare la frittura) perché i piatti preparati con tali specie di pesce sono molto digeribili e privi di grassi saturi, mentre sono ricchi di grassi insaturi buoni, in particolare del tipo omega 3.

E se vi state chiedendo perché questi tipi di pesce si chiamano ”azzurri” dovete sapere che ci si riferisce al colore del dorso di queste particolari specie ittiche.

Kati Irrente

Giornalista poliedrica scrivo per il web dal 2008. Sono appassionata del vivere green e della buona cucina, divido il tempo libero tra musica, cinema e fumetti d’autore.

Recent Posts

Soffro di colesterolo alto e il mio nutrizionista mi ha consigliato di mangiare questo

Esiste un alimento ben specifico che ti può aiutare moltissimo nell'abbassare il colesterolo alto, qualsiasi…

5 ore ago

Il pan di Spagna salato è l’antipasto di cui non potrai più fare a meno

Come preparare il pan di Spagna salato? Scopri la ricetta facile e veloce per un…

5 ore ago

Chi compra più succhi di frutta da quando ho scoperto che si conservano fino a 8 mesi procedo così

Ormai non compro più succhi di frutta da quando ho scoperto che facendoli a casa…

6 ore ago

Geniale forse no, ma col colombamisù gli avanzi si gustano sempre con piacere: tanti strati sfiziosi e una spolverata classica di cacao

L'idea più golosa per riciclare gli avanzi di Pasqua, prepara il colombamisù e ti assicuro…

7 ore ago

Ma quali tartine: questa mousse salata e aromatica la spalmo su pane e crostoni e ho pronti pranzo o cena in pochi secondi

Preparo pranzo o cena in pochi secondi: spalmo questa mouse salata, fresca e aromatica su…

9 ore ago