Di Melania Marchegiani | 16 Febbraio 2024
Piante officinali: coltivarle in balcone è semplicissimo - (buttalapasta.it)
Le piante officinali sono facili da coltivare e molto utili sia da avere in cucina che per la nostra salute. Non richiedono un grande impegno e devono essere esposte alla luce per almeno 4-6 ore al giorno. In questo articolo illustreremo come coltivare in casa e utilizzare alcune piante officinali, focalizzandoci su alcune delle più conosciute o facilmente reperibili e coltivabili nei nostri balconi.
Per coltivare le erbe aromatiche direttamente sul balcone procurati dei vasetti singoli per ogni piantina, oppure opta per una fioriera più grande. Utilizza un terriccio ricco di sali minerali e sotterra le piantine a circa 5 cm. Segui il processo di crescita della piantina per rinvasarla quando aumenta di volume. In questo modo avremo sempre a disposizione queste erbe così importanti per la nostra salute.
Piante officinali in balcone: la salute in cucina
La lavanda, oltre ad avere un aroma inebriante, possiede proprietà rilassanti e disinfettanti che arrivano in nostro aiuto in caso di ansia, insonnia e mal di testa. I fiori di lavanda freschi o essiccati possono essere aggiunti alle tisane in abbinamento ad altre piante con lo stesso effetto, come la camomilla, la melissa, la malva e la passiflora. Proprio la camomilla è forse il più famoso tra le tisane da preparare in casa.
Piante officinali: la salute a portata di mano -(buttalapasta.it)
Pensate che risparmio e comodità può essere averle direttamente in balcone! L’infuso di camomilla è utile per conciliare il sonno e placare i disturbi di stomaco. I tempi di infusione della tisana sono di 4-5 minuti: occhio a non superarli perchè quando i tempi di infusione si prolungano troppo, in alcune persone si potrebbe scatenare l’effetto contrario e fungere da sovreccitante.
Tra le piante più comuni da balcone ci sono anche l’origano, il timo e la menta, utili per placare i sintomi da raffreddamento, calmare la tosse e liberare le vie respiratorie. Con le foglie di menta, invece, potrete preparare un infuso rinfrescante, da consumare freddo durante la stagione calda, a cui potrete aggiungere alcune gocce di succo di limone, che daranno un tocco di freschezza in più. Inoltre l’infuso di menta è adatto come collutorio naturale.
Le foglie di malva e di salvia, con proprietà digestive e antinfiammatorie, con cui preparare un decotto, mentre le foglie secche sono adatte per gli infusi. Inoltre la salvia è indicata per le donne in fase di menopausa ed è un ottimo alleato per combattere le vampate di calore. Le piante officinali richiedono poca attenzione: basterà innaffiarle quando lo strato superficiale di terriccio è quasi asciutto e concimare ogni 15 giorni con un concime liquido biologico.
Parole di Melania Marchegiani
