Pasta light ma saporita, con queste ricette semplici da fare porti in tavola primi leggeri e gustosissimi

Non bisogna necessariamente essere a dieta per portare in tavola una pasta light per i vostri menu, con queste ricette di primi piatti leggeri il successo è garantito!

Con le nostre ricette facili di primi piatti light potrete deliziarvi sia a pranzo che a cena con una pasta light con pochi grassi ma ricca di gusto. Grazie alle tante verdure di stagione potete cambiare ogni giorno il vostro menu restando leggeri, ma senza rinunciare a un bel piatto di pasta appetitoso.

Ecco le nostre proposte:

Ricette di pasta light veloci e leggere

• Pasta light veloce
• Pasta light al forno
• Pasta light in bianco
• Ricette di pasta veloce, facile e sfiziosa

Provate questi primi piatti leggeri, sono semplici da fare ma sono anche molto sfiziosi, davvero ideali per risolvere il dilemma di cosa preparare da mangiare. Insieme a noi portate in tavola una pasta light da leccarsi i baffi!

I primi piatti light e veloci possono essere l’ideale per chi è alla ricerca di una ricetta da portare a lavoro e da preparare in poco tempo. Dalla pasta integrale con verdure ad una buonissima pasta al sugo di pomodoro, non perdetevi le ricette leggere e sfiziose adatte a tutta la famiglia!

Pasta integrale con verdure

Pasta integrale con verdure – buttalapasta.it

Questa ricetta semplice della pasta light con le verdure vi permette di preparare un primo piatto squisito e leggero, ottimo da portare in tavola se si segue una dieta vegana. La pasta integrale, infatti, è ricca di elementi nutritivi essenziali ed inoltre sazia di più della pasta bianca.

Pasta al sugo di pomodoro, la regina dei primi piatti light

Pasta al pomodoro – buttalapasta.it

Se amate mangiare una buona pasta al pomodoro segnatevi questa ricetta facile per un ricco sugo leggero, completamente privo di grassi, con cui condire la pastasciutta saporita e light. Inoltre, le tante verdure usate permettono di usare pochissimo sale.<

Pasta alla marinara

Pasta alla marinara – buttalapasta.it

La ricetta della pasta alla marinara è semplicissima e il piatto che otterrete è molto profumato grazie alla presenza di erbe aromatiche come l’origano. Inoltre potete scegliere se servire la pasta condita con il sugo alla marinara nella maniera classica e vegetariana, oppure se aggiungere le acciughe e rendere il piatto ancora più saporito.

Primi piatti leggeri di mare: i paccheri con ragù di pesce spada

Paccheri con ragù di pesce spada, la ricetta facile pronta in 20 minuti – buttalapasta.it

Quando il sugo di pomodoro incontra il pesce spada (e con questo ci volete fare uno dei primi piatti leggeri più saporiti di sempre) nasce la ricetta dei paccheri con ragù di pesce spada, un piatto delizioso da portare in tavola per un’occasione importante. Come il pranzo della domenica in famiglia. È facilissimo da preparare, provatelo e lo rifarete!

Pasta light al forno

I primi piatti preparati al forno solitamente non sono poi così leggeri, ma niente paura! Noi vi suggeriamo alcune ricette perfette da infornare e da gustare anche ad un pranzo in compagnia di amici e parenti!

Pasta alla Norma light per primi piatti speciali

Pasta con ricotta salata, la mitica Norma – buttalapasta.it

La pasta alla Norma originale è gustosa ma abbastanza calorica, per chi cerca una versione più leggera quindi è nata al pasta alla Norma light, preparata con formaggio primo sale e melanzane cotte in padella senza l’aggiunta di grassi. Provate questa nostra ricetta estiva e assaporate un piatto davvero sfizioso e leggero. In alternativa, provatela al forno, è l’ideale anche in caso di ospiti dell’ultimo minuto!

Pasta al forno con asparagi

Pasta al forno con asparagi – buttalapasta.it

Non volete rinunciare ad un pranzo con gli amici e il vostro desiderio è gustarvi una deliziosa pasta al forno in compagnia? Allora in questo caso vi proponiamo una pasta al forno con gli asparagi, se non leggera sicuramente facile da preparare!

Pasta con salmone, zucchine e yogurt

Con salmone, zucchine e yogurt porti in tavola una pasta light sfiziosa – buttalapasta.it

Con le zucchine è possibile realizzare una pasta al salmone senza panna. Come? Sostituendola con lo yogurt! Ed ecco che verrà fuori un piatto light sfizioso, la pasta fredda al salmone, zucchine e panna, un primo leggero perfetto anche da infornare per circa 30 minuti a 180 gradi.

Pasta light in bianco

Primi piatti leggeri, in bianco e con verdure: ecco i nostri migliori suggerimenti per gustare un buon piatto di pasta light.

Pasta con zucchine

Pasta con zucchine – buttalapasta.it

La pasta con zucchine è una ricetta molto gustosa per preparare un piatto semplice e veloce. Facile da preparare, questo primo piatto sfizioso è perfetto da portare in tavola anche quando avete ospiti all’improvviso o semplicemente non avete voglia di stare molto tempo ai fornelli.

Farfalle integrali con zucchine per primi piatti sfiziosi con poche calorie

Farfalle integrali con zucchine, ricetta gustosa semplice da fare – buttalapasta.it

Con la ricetta delle farfalle integrali con zucchine portate in tavola uno dei primi piatti light più sfiziosi, una pasta leggera e saporita preparata con un condimento in bianco super squisito. Una ricetta facilissima e appetitosa, ottima se state seguendo una dieta o volete restare in forma senza rinunciare al gusto.

Ricette di pasta veloce, facile e sfiziosa per primi piatti light appetitosi

Volete ancora delle ricette di primi piatti veloci e leggeri da gustare a pranzo o a cena? Ecco tante altre sfiziose proposte!

• La pasta con le verdure: 35 ricette sfiziose e facili da fare
• Pasta estiva: 20 primi piatti sfiziosi, freschi e velocissimi
• Pasta fredda: 7 ricette veloci con verdure, carne e pesce

Provate anche tutte le altre ricette di pasta fredda, estiva e con le verdure che abbiamo scelto per i vostri menu speciali e di ogni giorno, per portare in tavola piatti sempre nuovi in maniera facile e veloce!