Di Valeria Scirpoli | 6 Ottobre 2024
I fagottini di melanzane ripieni conquisteranno tutti con la loro bontà e sono semplicissimi e veloci da preparare.
Le melanzane sono molto versatili in cucina dato che con questo ingrediente si possono realizzare tantissime ricette. Un esempio sono i fagottini di melanzane ripieni che sembrano dei panzerotti ma che si realizzano proprio con questa verdura invece che l’impasto di pasta.
Sono dorati e croccanti in superficie e filanti dentro e conquisteranno tutti, anche i bambini che spesso fanno i capricci quando si tratta di verdure. I fagottini di melanzane ripieni sono perdetti da servire come piatto unico o come un secondo.
Come si preparano i fagottini di melanzane ripieni
I fagottini di melanzane ripieni, oltre ad essere buonissimi e facili da preparare, hanno anche un altro vantaggio: sono poco calorici così da essere adatti anche a chi è a dieta o uno sportivo.
Ingredienti per i fagottini di melanzane ripieni:
- 1 kg e 200 g di melanzane rotonde
- 200 g di passata di pomodoro
- 150 g di galbanino light tagliato a dadini
- 60 ml di olio evo
- 40 g di pangrattato
- 1 spicchio d’aglio tagliato a pezzi
- basilico tritato q.b.
- sale q.b.
- pepe q.b.
Preparazione:
- Versare 30 ml di olio in una ciotola, insaporire con il sale e lo spicchio d’aglio tagliato a pezzi e tenere da parte.
- Spuntare le melanzane, tagliarle a fettine spesse 1 cm, spennellare con l’olio aromatizzato e adagiarle su una leccarda foderata con carta da forno.
- Cuocere le melanzane in forno preriscaldato in modalità ventilata per 15 minuti a una temperatura di 190°C.
- Inserire la passata di pomodoro in una ciotola, unire gli altri 30 ml di olio d’oliva, mescolare, aggiustare di sale e pepe e rimescolare.
- Farcire le fette di melanzane con la passata di pomodoro, il galbanino tagliato a dadini e il basilico tritato.
- Richiudere a metà e adagiarle su una leccarda foderata. Spolverare con il pangrattato.
- Spennellarei fagottini con l’olio aromatizzato e un altro po’ di pangrattato, ed infornare per altri 12 minuti sempre a una temperatura di 190°C.
I fagottini di melanzane ripieni sono pronti per essere gustati. Come per i panzarotti, l’esterno sarà dorato e croccante mentre all’interno il ripieno di galbanino sarà filante e godurioso. È una ricetta perfetta da preparare quando non si hanno idee per il pranzo (e soprattutto per la cena), ed è modo insolito e per nulla banale di servire queste verdure.
Così, piaceranno tantissimo anche ai bambini!
Parole di Valeria Scirpoli
Sono Valeria Scirpoli. Ho 32 anni e sono pugliese. Sono laureata in Economia e Commercio e in Marketing Management. Amo leggere ma soprattutto scrivere e da anni lavoro come copywriter, social media manager e articolista/blogger. Mi piace scrivere di tutto ma con una forte propensione per lifestyle, gossip, salute, viaggi, ambiente.