Di Arianna Esposito | 4 Gennaio 2024
Scopri il comfort e il nutrimento della vellutata di finocchi, un piatto caldo che delizia il palato e offre benefici depurativi per il corpo.
Tra i piaceri riscoperti della cucina confortevole, la vellutata di finocchi emerge come un’esperienza gustosa e benefica. Questo piatto non solo abbraccia i sensi con la sua cremosità e sapore avvolgente, ma anche con i suoi poteri depurativi.
La combinazione di ingredienti freschi e il procedimento di preparazione rendono questa vellutata un’opzione deliziosa e salutare per soddisfare il desiderio di cibo caldo e nutriente.
Vellutata di finocchi: il comfort caldo e depurativo tutto da gustare
La vellutata di finocchi, un autentico abbraccio culinario, unisce il comfort di un piatto caldo alla purificazione del corpo. Scopriamo insieme gli ingredienti e la preparazione di questa prelibatezza che delizia il palato e offre benefici nutrizionali.
Ingredienti per 4 persone
- Finocchi freschi, 3-4 di medie dimensioni
- Patate, 2 medie
- Cipolle, 1 media
- Brodo vegetale o acqua: 1 litro
- Olio d’oliva extravergine: 2 cucchiai
- Sale e pepe: q.b.
Preparazione:
- Pulisci accuratamente i finocchi, eliminando eventuali parti esterne più dure e tagliali a fette.
- Sbuccia le patate e tagliale a cubetti, trita finemente la cipolla.
- In una pentola capiente, scalda l’olio d’oliva a fuoco medio, aggiungi la cipolla tritata e falla appassire dolcemente senza farla dorare.
- Aggiungi i finocchi e le patate nella pentola con la cipolla appassita.
- Fai cuocere per alcuni minuti, mescolando frequentemente.
- Versa il brodo vegetale o l’acqua nella pentola finché copre bene tutti gli ingredienti.
- Porta il tutto ad ebollizione, poi abbassa il fuoco e lascia cuocere per circa 20-25 minuti, o fino a quando le verdure non saranno morbide.
- Una volta cotte le verdure, utilizza un frullatore ad immersione per ridurle in una crema vellutata e omogenea direttamente nella pentola. Se necessario, regola la consistenza aggiungendo brodo o acqua.
- Aggiungi sale e pepe secondo il tuo gusto personale. Mescola delicatamente per amalgamare i sapori.
- Versa la vellutata in ciotole individuali e guarnisci, se desideri, con una spruzzata di prezzemolo fresco tritato, una spruzzata di olio d’oliva e, se gradito, qualche scaglia di finocchio crudo.
La vellutata di finocchi è pronta per essere gustata, offrendoti un piatto caldo, avvolgente e nutriente. Questa delizia cremosa è perfetta per le fredde serate invernali e dona una sensazione di comfort mentre nutre e purifica il corpo. Buon appetito!
Parole di Arianna Esposito