Di Veronica Elia | 26 Marzo 2025

Grazie a Benedetta Parodi non butto più via il bianco dell'uovo: lo mischio a un altro ingrediente e preparo un aperitivo top (Buttalapasta.it)
Con del semplice bianco d’uovo ed un altro ingrediente puoi preparare un aperitivo con i fiocchi: l’idea anti spreco di Benedetta Parodi conquista tutti.
Quante volte ti sarà capitato di preparare una ricetta in cui andavano utilizzati solo i tuorli dell’uovo? Di sicuro un’infinità. E che cosa si fa in questi casi? La maggior parte delle persone tende a buttar via gli albumi, generando così una grande quantità di sprechi in cucina.
In realtà, basterebbe conservarli per un secondo momento ed utilizzarli per fare delle meringhe, delle frittate o per rendere più compatte le polpette. Ma non solo! Benedetta Parodi sul suo profilo Instagram ha suggerito un’idea anti spreco davvero geniale. Se prendi il bianco dell’uovo e lo mischi con quest’altro ingrediente puoi portare in tavola un aperitivo super.
Mischia il bianco dell’uovo con quest’altro ingrediente: l’aperitivo anti spreco di Benedetta Parodi
Se non sai come utilizzare il bianco dell’uovo avanzato, faresti bene a segnarti subito questa ricetta anti spreco della bravissima e talentuosissima conduttrice tv Benedetta Parodi. Basta mischiarlo con un altro semplice ingrediente per riuscire a portare in tavola uno sfizio pazzesco: delle polpettine semplici e gustose, perfette per l’aperitivo.

Mischia il bianco dell’uovo con quest’altro ingrediente: l’aperitivo anti spreco di Benedetta Parodi (Fonte: YouTube @Benedetta Parodi Official –
Buttalapasta.it)
Ingredienti per 10 polpettine
- 1 albume;
- 175 grammi di parmigiano grattugiato;
- 1 cucchiaino di farina;
- 75 millilitri di panne;
- 2 cucchiai di ricotta;
- sale q.b.;
- pepe q.b.;
- noce moscata q.b.;
- olio per friggere q.b.
Preparazione
- Per fare queste deliziose polpettine di parmigiano da servire all’ora dell’aperitivo, comincia a versare l’albume in una scodella.
- Aggiungi 75 grammi di parmigiano grattugiato, una grattata di noce moscata, il sale, il pepe ed un cucchiaio di farina e mescola bene.
- Continua così fino ad ottenere un composto abbastanza compatto.
- A questo punto, stacca dei pezzetti di impasto con le mani e crea delle palline piuttosto piccole.
- A parte, prepara una fonduta di formaggio per accompagnamento. Metti sul fuoco un pentolino con la panna fresca ed unisci 100 grammi di parmigiano grattugiato.
- Mischia con una spatola in silicone finché il formaggio non si sarà amalgamato ben bene e la panna non avrà raggiunto il bollore.
- Togli quindi la fonduta dal fuoco ed unisci la ricotta, mescolando con una frusta.
- Metti infine a scaldare una pentola con l’olio e, quando questo sarà diventato bello caldo, tuffaci dentro le tue polpette e friggile fino a doratura, facendo attenzione che non si attacchino al fondo o tra loro.
- Una volta pronte, scola le polpettine su un piatto coperto con uno strato di carta assorbente.
- Versa la fonduta di formaggio in una ciotolina ed adagia su un piatto da portata le polpette di parmigiano. Servi tutto con delle bollicine e l’aperitivo è pronto!
Parole di Veronica Elia
Sono Veronica e sono una giornalista pubblicista iscritta all'ordine dei Giornalisti della Lombardia, laureata in Editoria presso l'Università degli Studi di Milano. Nel 2015 comincio il mio percorso giornalistico ed inizio a collaborare con diverse realtà editoriali in Italia e in Svizzera. Il mio motto? "Fai il lavoro che ami e non lavorerai neanche un giorno della tua vita".