Cucinare per i bambini: 5 piatti sani che adoreranno

Cerchi idee da preparare anche in anticipo per i tuoi bambini? Cucinare per i bambini non è mai stato così facile! Ti proponiamo 5 piatti sani per i piccoli che adoreranno senza dubbio.

Sono ricette facili e veloci che puoi preparare sia per un pranzo che per una cena sfiziosa. Lasciati ispirare dalle nostre proposte e trovare sicuramente il piatto che conquisterà il tuo bambino.

5 piatti sani che adoreranno anche i bambini: quali preparare

L’alimentazione è molto importante per la salute di una persona, motivo per cui gioca un ruolo fondamentale anche nella crescita di un bambino. Sapere cosa portare in tavola e come comporre i piatti è importantissimo.

5 piatti sani che adoreranno anche i bambini: quali preparare – Buttalapasta.it

Se ultimamente hai le idee che scarseggiano, ecco 5 piatti sani da preparare per i pranzi di tuo figlio per tutta la settimana. Ovviamente potresti aver bisogno di riadattare la ricetta a seconda dell’età del bambino!

Uno dei piatti sani con cui vai sul sicuro e che quasi sicuramente tuo figlio divorerà in un batter d’occhio è il risotto alle verdure. Uno dei primi piatti da preparare anche in fase di svezzamento, ti basterà preparare un mix di verdure che andrai poi a tritare e aggiungere una porzione di legumi, come i piselli, così da ottenere un piatto ben equilibrato.

Un altro piatto gustoso da proporre ai bimbi un po’ più grandi è il merluzzo delicato accompagnato da una crema speziata. Per rendere il piatto più equilibrato ti consigliamo di preparare un contorno di verdure, come degli stick di carote, e una porzione di cereali, anche il cous cous andrà più che bene!

Per un piatto gustoso ed equilibrato per tutta la famiglia, quindi non solo per i piccoli di casa, potresti preparare in anticipo dei burger di legumi da servire accompagnati da una salsa fatta in casa. Prova la nostra ricetta dei burger di lenticchie, li amerete tutti!

Un primo piatto che mette d’accordo tutti è pasta con i broccoli, facile da preparare, puoi servirla al bambino con una crema di broccoli da leccarsi i baffi. Per rendere il piatto più completo, puoi proporre un hummus di ceci a parte!

Per una cena leggera e sfiziosa ma allo stesso tempo sana, puoi provare a preparare le crepes salate fatte in casa. Dopo aver preparato la base, potrai farcire le crepes con verdure a piacere!