Con questo il pranzo di Natale sarà una vera passeggiata: ti sgonfi e digerisci che é un piacere

Esiste un rimedio infallibile per sentirsi meno gonfi subito dopo il pranzo di Natale: la pesantezza post pranzo non sarà più un problema.

Come negarlo, il pranzo di Natale è il momento perfetto per sfoggiare tutta la propria creatività in cucina e sorprendere gli ospiti con piatti prelibati. Ma, ammettiamolo, ogni boccone gustoso ha il suo prezzo, e spesso non si tratta solo di calorie di troppo. Il vero nemico è quella spiacevole sensazione di gonfiore e pesantezza che arriva a metà pranzo e sembra non volerci più lasciare.

Non parliamo dei chili accumulati – per quello ci sarà gennaio e i buoni propositi – ma di quella pressione fastidiosa sullo stomaco che ci impedisce persino di alzarci dalla sedia per sistemare la cucina, figuriamoci fare una passeggiata. E il guaio è che, tra acidità e pancia gonfia, questo fastidio può accompagnarci fino a sera, rendendo complicato persino assaporare un buon dolce o un bicchiere di limoncello, magari fatto da noi.

Fortunatamente, c’è una soluzione semplice e naturale che ci permetterà di goderci tutto il pranzo senza rinunce, dolce incluso. Si tratta di un rimedio della tradizione che funziona durante e dopo il pasto, perfetto per chi non vuole perdersi neanche un momento delle feste.

Il segreto per eliminare il gonfiore post-pranzo

Tra i rimedi più efficaci e facili da realizzare troviamo una semplice tisana a base di menta essiccata. La menta, nota per le sue proprietà digestive, rilassa lo stomaco e aiuta a ridurre i fastidi legati alla pesantezza – perfetta per gli eccessi tipici del natale. Come prepararla? In soli 3 passaggi:

Il segreto per eliminare il gonfiore post-pranzo – buttalapasta.it

1. Fate bollire una tazza d’acqua in un pentolino.
2. Aggiungete un cucchiaino di menta essiccata e lasciatela in infusione per 5 minuti.
3. Filtrate il tutto e sorseggiatela calda, magari mentre chiacchierate a tavola o vi rilassate sul divano.

Come possiamo captare, non ci vuole molto tempo per la preparazione, e si può fare anche tra una pausa del pranzo prima delle portate finali. Il risultato? Una sensazione immediata di leggerezza, e magari anche un po’ di spazio per assaporare un pezzo di pandoro senza troppi rimorsi. E se avanza pazienza, con gli avanzi ci possiamo fare un dolce buonissimo.

Ma se la menta non è a portata di mano, nessun problema. Anche una classica camomilla calda, grazie alle sue proprietà rilassanti, è un’ottima alleata contro il gonfiore. Oppure, se preferite qualcosa di ancora più semplice, un bicchiere di acqua tiepida con limone può fare miracoli: grazie al suo effetto alcalinizzante, stimola la digestione e allevia la pesantezza in pochi minuti.

Infine, non dimentichiamo che anche una breve passeggiata – per quanto difficile possa sembrare – può favorire la digestione e migliorare la sensazione generale di benessere.