Se hai poco tempo, prova queste insalate di ceci sfiziose per tutta la famiglia

Sei alla ricerca di piatti freddi e sfiziosi? Prova queste ricette di insalate veloci e leggere con i ceci in scatola! 

L’arrivo del caldo ti porterà sicuramente a stare molto meno davanti ai fornelli, quindi perché non optare per delle insalatone da gustare a casa, al lavoro o in riva al mare? Per preparare le insalate puoi usare tantissimi ingredienti, tra cui i ceci.

I ceci sono un ingrediente molto versatile in cucina, puoi usarli per preparare dei primi piatti cremosi così come delle insalate fredde ed estive. Noi di Buttalapasta.it abbiamo selezionato le migliori ricette da preparare per tutta la famiglia anche per un pranzo al sacco per una gita fuori porta!

Come usare i ceci in scatola per preparare delle insalate estive

I ceci rappresentano un tipo di legume ricco di proteine da servire a grandi e bambini. Cuocere i ceci richiede tempo, ecco perché le ricette che ti suggeriamo qui sotto son tutte realizzate con i ceci in scatola. Per preparare delle insalate estive ti consigliamo di prenderli già pronti in modo da poter preparare un piatto unico o un piatto da aperitivo in pochissimo tempo!

Sul nostro sito puoi trovare tantissime raccolte di ricette sfiziose, veloci, leggere e adatte a tutta la famiglia, come la raccolta di insalate di ceci.

Scopri come preparare questa gustosa insalata di ceci (Buttalapasta.it)

Abbinare questo ingrediente è semplice, sta bene con tutte le verdure fresche di stagione e mantiene un ottimo sapore sia se mangiato caldo che gustato freddo.

Puoi preparare la classica insalata di ceci da portare a tavola in estate per un pranzo o una cena leggera e sana. Puoi condirla come più ti piace: con rucola, pomodorini, mais, cipolla e finocchio, oppure puoi ispirarti alla nostra ricetta.

Un’altra insalata molto sfiziosa è quella con i gamberi. I ceci insieme ai gamberi permettono di ottenere un piatto unico fresco ed estivo, ricco di proteine. Puoi usare i gamberetti surgelati per ottimizzare i tempi!

Se sei amante dei ceci neri, opta per una tipologia di insalata più particolare da servire anche in caso di ospiti dell’ultimo minuto.

Hai mai pensato di arricchire la tua insalata di ceci con le uova sode? Troverai la ricetta con le dosi giusti, gli abbinamenti ideali e il procedimento da seguire passo dopo passo.

Un’idea di pranzo al mare o da portare al lavoro è l’insalata di farro e ceci, le spezie renderanno il piatto ancora più unico e gustoso! In alternativa, puoi usare della quinoa.

Insomma, di idee ce ne sono davvero tante per quest’estate!